Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 46.63g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Nestle Nuts, Клубника, Помидоры, Рис Отварной, Семга на Гриле. Dinner: Nestle Nuts, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|