|
Заморочилась тем, что глубокого сна у меня всего 2-5 %. Может поэтому вес уходит так медленно? Что с этим можно сделать? Раньше пила мелатонин с ихерб. Он помогал быстро уснуть. Сейчас этого мелатонина найти не могу. Нашла какой-то "Мелатонин - сз" в аптеке. Кто его принимал? Какие отзывы?
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|