Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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65.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2162 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 69.87g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Datteltomaten, REWE Frischella Joghurt & Kräuter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Laugenecke. Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gemischte Blattsalate, Bratkartoffeln, Lidl Wildlachsfilet. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Grauburgunder, Ouzo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Elly1108's Weight History
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