Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 95.46g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Руккола. Lunch: Фарш Индейки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Приготовленная Морковь, SPAR Мякоть Говяжья, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|