Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 70.72g | Carbs: 260.38g.
Breakfast: Банан, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), СРК Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Де Лён. Lunch: Чай, Kuchen Meister Вафельные Трубочки, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Пискаревский Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Махеевъ Джем Инжир, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Samsung Health - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|