Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 156.61g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Яичный Белок, Шпинат, Геркулес Геркулес Монастырский, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Кофе, Оливковое Масло, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Огурец, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Семга на Гриле, Шпинат, Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Персики, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|