Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 52.05g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Рахат Дюшес Карамель, Банан, Абрикосы, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 56 minutes, Resting - 2 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|