Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 53.21g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой . Lunch: Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сгущенка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся19951987's Weight History
|