Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 106.85g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Уха из Семги, Вареное Яйцо, ARO Полосатый Тунец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Замок Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Замок Йогурт Клубника, Клубника. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Boombar Protein Pancake Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|