Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
95 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 75.96g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Нектарин, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами, Куриные Голени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Персик, Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|