Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 67.68g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Золотые Луга Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|