Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 161.65g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индейка с Тыквой. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Помидоры Черри, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster, Isey Skyr Исландский Скир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|