Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 45.31g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|