Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 69.25g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Каждый День Абрикос Сушеный, Интелл Финики, Индилайт Бедро Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Интелл Финики, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Интелл Финики, Приневское Шампиньоны Свежие, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Волшебная Лампа. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|