Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 91.56g | Prot: 82.75g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Yoki Batata Palha Extra Fina, Sadia Salsicha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Galak Galak, Bolo de Chocolate. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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