Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 78.60g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Грибами, Сырник, Ферма Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Плеза Льняная Каша. Lunch: Мёд, Мария Печенье, Голубой Тунец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мария Печенье, Избенка Йогурт 1,5%, Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Вишня . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|