Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 70.95g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Lunch: Гречка Отварная, Кубаночка Кабачковая Икра , Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, ЯХК Хлеб Славянский . Dinner: Чай с Молоком, Сахар, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Избенка Кумыс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|