Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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53.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 40.31g | Prot: 88.41g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 한미메디케어 유산균 전두유 5000. Lunch: 댄케이크 버터쿠키, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 혼합 샐러드 채소, Fage 그릭요거트 무지방, 호밀빵 (칼로리 감소). Dinner: 이마트 아보카도, 커클랜드 대구살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 꿀, 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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