Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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60.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 25.43g | Prot: 104.18g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 다노 현미식빵. Lunch: 양배추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 웅스빌 소시지, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥. Dinner: 연어, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 밥. Snacks/Other: 찐단호박, 다노샵 현미찰떡. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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