Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 74.12g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Окей Цветная Капуста, Filippo Berio Соус Песто Классический, Добродея Макароны Бантики. Dinner: Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Лук Репчатый , Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Heinz Горчица Французская, Kikkoman Соус Соевый, G-Balance Мацони 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Лето Кинза , Молодой Зеленый Лук, Be Fresh Редис, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Черешни, Магнит Грейпфрут , Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|