Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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55.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2288 kcal
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Fat: 131.83g | Prot: 155.30g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: 삼립 더 고소한 옥수수 모닝롤, 달걀, 양배추. Lunch: 청정원 굴소스, 청정원 매콤해물 곤약볶음밥, 브로콜리, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 풀무원 국산콩 두부, 양배추. Dinner: 밥, BBQ치킨 후라이드치킨. Snacks/Other: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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