Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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46.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 112.24g | Prot: 44.44g | Carbs: 55.27g.
Lunch: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 엠보그 휘핑크림, 마이노멀 키토 알룰로스, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 올리브기름, 토마토, Kiri 크림치즈, 버터새우, 가지구이. Snacks/Other: 구워 말린 혼합견과류, 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 당뇨키친 시나몬피칸그래놀라 시리얼, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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