Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 98.24g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Просо, Арахисовая Паста, Замороженные Ягоды. Lunch: Огурец (без Кожуры), Булгур, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Баранина, Щедрые Хлебец, Капуста Белокочанная, Яичница. Snacks/Other: Сушеное Манго, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|