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final de semana inteiro de jacada, não dá nem pra reclamar que ele não baixou 🤣🤣🤣
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94.9 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 53.33g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g), Alpes Pão Preto. Lunch: Rica Batata Frita Congelada, Perdigão Mini Chicken, Lentilhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão Integral Cozido, MID Suco Mid. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Salada de Frutas, Guimarães Amendoim Branco, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Café (Infusão), Hellmann's Maionese Light, Marilan Magic Toast Light, Banana Prata. more...
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3318 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Zumba - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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