Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 64.72g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Valio Сыр Маасдам 28%, Яичница. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сахар, Valio Сыр Маасдам 28%, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Kuc Сербская Брынза. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|