Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 27.45g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Варенье из Смородины, Батон Нарезной. Lunch: Чай, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Рыбарь Тунец Натуральный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|