Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 149.67g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Каша на Молоке , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Myprotein Slow Release Casein Elite. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка с Грибами, Кабачки Тушеные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Картошка Вареная, Questbar Oatmeal Chocolate Chip, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Questbar Birthday Cake. Dinner: Абрикос, Салат Овощной со Сметаной, Масло Подсолнечное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|