Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 103.38g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Иван-Поле Соус "Сырный", Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». Dinner: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Манная Крупа, Яйцо, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: SPAR Филе Индейки Запечённое, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|