Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 116.74g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы, Ifantis Smoked Turkey Filet, Нескафе Кофе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Красная Цена Оливки без Косточки, Перекресток Семга, Нескафе Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Evolite Протеиновый Коктейль, Глобус Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|