Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 119.39g | Prot: 93.15g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Черника Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Dinner: Арбуз, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Pomi Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яйцо, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Черника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|