Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 103.69g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Лента Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Растительное Масло, Уксус, Помидоры, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Цветная Капуста. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|