Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 100.40g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды. Lunch: Брокколи, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Fine Food Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|