Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 106.58g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная. Dinner: Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Милава Десерт Творожный. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|