Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 32.67g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Кинза, Укроп, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|