Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 60.64g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Капучино. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Черешня, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 14 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Вострикова Иду к фигуре своей мечты's Weight History
|