Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 138.75g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Брокколи, Сливы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Перекресток Груша Пакхам, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|