Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 117.01g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Пирог клубничный. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оладьи индейка/шпинат, Оладьи шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Сырники, Белевские Сладости Смоква Яблочная, Черешня, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|