Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 109.03g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, 8.05 сырники без масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Русский Холод Пломбир, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ашан Персик Свежий, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Стерх Булка Маковая, Ашан Персик Свежий, Славконд Зефир Зефс, 30.06 овощи в духовке, 04. 05 котлеты без масла. Snacks/Other: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Kozel Пиво Темное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Смешанные Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|