Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 125.62g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Земляника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тысяча Озер Сыр 45%, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Персики, Красная Цена Фундук Жареный, Абрикосы, Творог 5%, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный , Красная Цена Кешью Жареный, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|