Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 64.84g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Лук, Куриные Грудки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|