Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 78.15g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Кофе, Кокосовая Стружка, Пестравка Сметана 20%, Черешня, Магнит Банан, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Fishka Рыба Хе по-Пекински, Шашлык из Курицы. Dinner: Пестравка Кефир 3,2%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Печень Куриная в Сметане, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Сыр Чеддер, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|