Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 75.81g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Грибной Соус, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Виктория Литовский Холодный Борщ. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Клубника, Мёд, Кот де Франс Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Bite Candy Мята-Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Olga_123's Weight History
|