Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 125.67g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Сушеные Семена Подсолнечника, Premialle Фета, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Щи с Курицей. Dinner: Абрикос, Шампанское. Snacks/Other: Алмас Лаваш Грузинський, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
бег 8,6 км/ч - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
naive.fox76's Weight History
|