Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 143.15g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Окское Желток , Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, AIDA Fusilli, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож , Авокадо Авокадо, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Dinner: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|