|
главное не уйти в плюс
|
106.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 99.32g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лайм Филе Куриное в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожок 0%, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|