Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 140.88g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Пирожное Капелия, Активиа Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Podravka Суп Алфавит, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Яйцо, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо. Dinner: Афанасий Пиво Марочное Светлое, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Рис Вареный, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Балтийский берег Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|