|
вчера 🏋️♀️
вакуум творит чудеса 🙈 поход в туалет и 58,1 легко превращаются в 57.9 🤣🤣🤣
|
57.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 120.23g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо Куриное, Националь Мак Кондитерский, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Морковь. Lunch: Лук, Агрокомплекс Крупа Ячменная Перловая, Капуста, Мандарины, Семушка Миндаль Жареный, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Помидоры. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Roleski Дижонская Горчица, Bombbar Bombar Candy Кокос Кешью Финик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Помидоры. more...
|
steady weight
|