|
но если учесть ,что было и 70.4 вес идём опять на снижение...летом отекаю ужас..но и пить воду надо иначе от жары помрёшь
|
69.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 102.01g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Помидоры, Голубец. Dinner: Сыр, Помидоры, Голубец. Snacks/Other: Булочка с Маком, Ватрушка с Творогом. more...
|
|
3611 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 6 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Употребляйте больше продуктов с содержанием калия. Например, петрушки (калорий совсем мало). Наладится водно-солевой баланс в клетках и отеков не будет:)
02 Jul 20 by member: maresya27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|