Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 108.84g | Carbs: 231.89g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Pure Protein Яичный Протеин, Абрикосы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловая Каша. Dinner: Лидский Квас Тёмный, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|