Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 100.18g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: 다신샵 통밀견과빵, 삶은 계란, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 설탕없는과자공장 그래놀라39. Lunch: 혼합 샐러드 채소, Fage 그릭요거트 무지방, 스타브루 포션컵 블루, 호밀빵 (칼로리 감소). Dinner: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 꿀, 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|